导语：不得不承认一点，九零后已经成长了起来，成了社会力量的中流砥柱，很多九零后就加入了教师的队伍当中。也正因为九零后的加入，打破了老师严肃呆板的形象。

　　其实，老师也是有血有肉的普通人，也会有自己的爱好，今天就为大家介绍一位九零后美女老师，因为一组课堂照，成了学校师生的公认女神。

　　山东女老师因课堂照走红，成学校“公认女神”，真美

　　现在很多人都讲究什么“颜值即正义”，尤其是很多年轻人，直言自己是颜控。所以在大学校园里会有这样一种状况，如果老师长得漂亮，那么学生们一般是不会逃课的。

　　而今天要说的这位女老师，就深受学生们喜欢，原因很简单，就是因为她颜值高，身材好，学生们不舍得逃课。

　　作为一名九零后，这位女老师或许教学经验不是很丰富，但是认真教学的态度也是值得肯定的。由于与学生们的年龄差距不是很大，所以学生们也愿意与她交朋友，很多女生就会向她请教保养身材与容颜的窍门。

　　对于这样的问题，她自然不会隐瞒，在交谈当中，学生们也知道了自己的老师还是一位健身达人，在工作之余，一直在坚持健身，以此来让自己的身材保持动感与性感。

　　而在一次上公开课的时候，有位学生就将她的照片传到了网上，这位老师一下子就爆红于网络，成了学校里的女神。

　　其实，不管是她的身材与颜值都是很优秀的，与一些明星相比也不会逊色。这与她坚持健身是分不开的，那么她的健身方案是怎样的呢？

　　其实，她的健身方案很简单，在时间比较充足的时候，她就会去往健身房，在健身房当中进行一些力量训练，力量训练能有效促进肌肉生长，这样一来自己的身材就会变得更加动感，她进行力量训练的频率一般保持在一周四到五次，既不是太频繁，也不是很疏松，恰到好处。

　　这样的频率既能保证肌肉不退化，又能保证身材线条保持紧致。

　　如果时间比较紧迫，她就会在学校里进行慢跑，或者是在宿舍当中做普拉提等有氧运动，这样的运动都是很简单的，但是燃脂塑形效果还是不错的。

　　或许就是这样的健身习惯，让她的颜值与身材一直保持在巅峰状态，将她放进学生堆里，或许很多人都会分不清她是学生还是老师。

　　通过这位老师的健身经历，大家不难明白一点，好身材没有天生的，只要坚持运动，身材就能得到优化，每一个人都是如此，健身对于每一个人来说都是公平的。

　　结语：想必大家都非常羡慕这位老师的身材，只要你能效仿她的健身方式，并一直坚持下去，下一个变美的就是你，加油吧！

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