许多人之所以寿命短和忽视胃的健康维护有很大关系，胃很容易受到饮食因素的影响而功能下降，因为胃属于消化系统的一部分，只有保持胃的正常功能，才能及时吸收体内的营养物质维持正常的生命活动，而导致胃病产生的一个重要因素就是幽门螺旋杆菌。

幽门螺杆菌也许每个人都听说过，它具有很强的杀伤力，能引起人胃部方面的疾病，传染性也很强，通过各种途径快速传播到别人体内，就是一种极危险的细菌，受幽门螺杆菌感染的病人早期如果没有明显的症状，但如果不定期去医院检查，很有可能导致慢性胃病。

郑老师是一所高中的年级主任，不仅管理能力强，而且教学能力也是相当突出，如今已经58岁了，眼看着就要到退休年纪，很多学生都纷纷对郑老师表示了不舍之情。不过，就在2个月前的一次身体检查中，却被查出了幽门螺杆菌的感染情况，为此不得不暂时告别自己热爱的工作岗位。

医生对此解释，幽门螺杆菌在长期感染的状况下，几乎100%会引起各种胃炎、胃病发作，严重时还或导致胃溃疡、肠化生甚至胃癌的病患状况，郑老师就是因为误染幽门螺杆菌，结果导致胃部黏膜表面严重溃烂，部分胃壁细胞还出现了异化增生的情况，因此不得不接受入院观察和治疗。

至于郑老师感染幽门螺杆菌的病因，也在和主治医生沟通交流中，渐渐明晰了出来，其实就是源于一些平时生活习惯的不够在意。

医生提醒：注意“3不做”，你的老胃病或会慢慢养好

1、常吃咸菜

郑老师每天中午为了腾出更多的时间照顾学生，所以饮食不是特别的健康，有时候会吃馒头、搭配咸菜，认为这样特别的下饭，而且还节省时间。但是咸菜当中盐分含量非常的高，含有大量的亚硝酸盐，这种物质进入人体之后，会对胃黏膜造成一定的损坏，使得胃功能逐渐的下降，而且也会降低胃部的免疫机能，从而使得幽门螺杆菌更易入侵和感染散播。

2、经常熬夜

长期熬夜不仅会导致内分泌和内环境体系紊乱，而且还会引起身体抵抗力的下滑，使得幽门螺杆菌这类致病菌更易侵犯肠胃健康，从而诱发诸多胃病、肠炎发作，给人们的身体健康带来严重隐患。