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　　肝脏是人体十分重要的器官之一，参与身体的代谢。肝脏的主要作用是储存肝糖，合成分泌性蛋白质以及去氧化，消化系统的胆汁也通过肝脏来制造，可见肝脏对人体的重要性。

　　俗话说：肝是沉默的器官，肝病早期没有明显的表现，很多人检查出肝病都是晚期，往往救治无效，如近期的吴孟达，发现肝病，短短三个月就救治无效，这就是肝病的可怕之处

　　晨起后4种“异常”，十有八九肝已悄然硬化

　　1、晨起口臭、腐臭味

　　肝脏受损时，血液中的两个元素氨和尿素氮的含量会增加，导致口臭，这种口臭会带有比较明显的腐烂味。

　　2、晨起尿黄如茶

　　早上起床之后第一件事就是排尿，如果尿液非常黄，接近茶色则要引起重视。肝脏出现了病变。血液中胆红素浓度升高，尿液中胆红素高于正常水平时就会发生颜色变化。一般来说，尿液颜色越深，表明肝脏问题越严重。

　　3、晨起浑身疲惫

　　肝功能下降、身体解毒代谢功能下降，恢复能力变差，及时睡到12点也感到浑身疲惫，连续一周以上，那这个时候就要注意检查肝功能是否正常。

　　4、晨起肝区疼痛

　　早上起床会发现右上腹部疼痛，经常疼痛的人可能是肝脏肿大引起的。肝脏肿大会导致肝包膜的张力增大，周围的神经或者组织受到牵拉。因此，右上腹部会有明显的疼痛感，病情不同其疼痛程度也不同。如果经常感觉右上腹部不适，需要及时到医院检查后治疗。

　　肝不好，早期往往会有以下几种表现

　　1、口腔：口腔异味，早起口苦、口臭；

　　2、头发：两鬓长大量白发、头发爱掉；

　　3、眼睛：眼袋、黑眼圈、眼睛干涩、红肿；

　　4、皮肤：脸上长粉刺，后背油腻、长痘；

　　5、指甲：指甲月牙小、还长有竖条纹；

　　6、两便：小便黄如茶，大便粘马桶；

　　7、腹部：总腰酸背痛、水桶腰明显、爱放屁；

　　8、情绪：情绪抑郁、总是闷闷不乐，爱叹气；

　　9、睡眠：睡眠困难、头晕脑胀、胸闷气短；

　　10、体力：体乏无力，疲倦嗜睡；

　　以上信号占2个以上，往往是身体在提醒你：需要及时养肝了

　　日常三个好习惯养好肝很轻松

　　1、以茶养肝

　　经常喝水，也能让肝脏得到很好的滋养，但是要想达到很好的养肝效果

　　2、少喝酒

　　喝酒伤肝，大家应该都知道。

　　酒精代谢产生的乙醛在体内积累，会导致肝脏损伤和炎症，引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，最终引发肝癌。

　　3、适当减肥，保持健康体重

　　肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上，尤其是躯干肥胖者（也就是通常说的“啤酒肚”），发病率更高。

　　肝脏脂肪超标，可能引发炎症，导致肝细胞受到破坏，久而久之就可能发展为肝硬化，甚至导致肝癌。

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