32岁的李女士是一名空姐，在外人眼里，空姐是一个非常体面的工作，不仅工资高，而且不辛苦。但是只有行业内部的人才能了解到其中的艰辛，李女士不仅经常的昼夜颠倒，而且需要倒时差。尤其是餐饮经常吃不习惯吃不好，导致她三年前就患上了胃炎的毛病。为了不影响自己的工作，李女士决定一定要好好养胃了。

俗话说：饭后百步走，疾病远离我。人家都说运动可以提高免疫力，促进消化，还可以养胃。李女士便每天都运动两个小时，希望这样可以养好自己的胃病。前几天单位里组织体检，李女士想着自己胃炎这次一定养好了。可是没想到的是，李女士竟然被查出了胃癌晚期。

这一切入晴天霹雳般让李女士措不及防，她简直不能相信，自己本来只是胃炎，而且已经在每天积极的锻炼来养胃了，怎么可能患上胃癌呢？

32岁空姐坚持运动，却查出胃癌晚期，医生警告：这个错误犯不得

原来，李女士在每次运动的时候都会喝大量的浓茶，而且运动完之后还会喝冰水。浓茶很容易伤胃，其中含有咖啡因，茶碱等物质。会刺激胃肠粘膜，导致胃酸分泌过多，使胃黏膜受到刺激和损害，胃肠蠕动过快，所以长期喝浓茶很容易导致胃溃疡，增加胃癌的风险。而且李女士本来就有胃炎，这时候再喝大量的浓茶和冰水，就会导致胃炎越来越严重，最终引发了这样的悲剧。

医生还表示，除了浓茶，李女士常吃的这3种食物也会加重胃病。

麻婆豆腐麻婆豆腐一般都是比较辣的，辣椒会刺激胃壁，加重胃病，而豆腐中含有大量的蛋白质，会加重消化的负担，影响胃酸的分泌。而且，豆腐被吸收后还会产生大量的气体，引起胃胀等情况，也会加重胃病。

炸鸡炸鸡属于油炸类的食物，不仅营养成分比较单一，而且是高油、高热量、高脂肪的食物，非常不容易消化，尤其是对于像李女士这种有胃病史的人来说，经常吃炸鸡更会影响胃病的恢复。

生鱼片李女士非常喜欢吃生鱼片，生鱼片味道鲜美, 但易有寄生虫，且生鱼片很容易变质，进食时未经加热，这种寒凉食物稍微处理不好就会影响肠胃，而对于李女士这种肠胃本来就已经有严重的来说就更不应该吃生鱼片了，会严重影响肠胃功能。

养胃其实并不难，2件事常做，胃病或能远离你

1、补充岩藻乌梅菌

岩藻乌梅菌是来自于《黄帝内经》的中医组方，是一组纯中药的养胃方，其中包含的岩藻多糖、高良姜、金银花、猴头菇、乌梅等成分，都能够发挥很好的抑菌消炎作用，加速体内的幽门螺杆菌感染病症及时转阴。而岩藻多糖、乌梅等成分，则能修复受损的黏膜组织，对于恢复肠胃健康，具有很好益处。

岩藻乌梅菌还可以抑制幽门螺杆菌的感染，修复损伤的胃粘膜，加快排出胃内的毒素物质，活化胃细胞再生能力，并对受损的胃组织起到良好得修复和愈合作用。后世称岩藻乌梅菌为“胃家圣药”可安全缓解反胃、呕吐、晨吐、胃肠胀气等症状，虚寒胃病患者常适量服食，还可预防或减少胃脘不适的发生。