睡眠是每个人正常生理的需要，但是根据世界卫生组织的调查，全世界大约三分之一的人都有着失眠的烦恼。根据中国睡眠研究会发表的调查，中国成人失眠症的发病率达到38.2%。随着生活方式的变化、生活节奏的加速，这个数字正在逐年增加。而在这个38%的失眠症人群中，中年女性占比重尤其突出，这是什么原因呢？

【一】为什么更年期的女性更容易失眠呢？

根据医学研究调查，更年期的女性比中年男性失眠的风险更高，但一旦睡着，入睡时间也比中年男性更长。具体原因有以下几点：

1.内分泌失调

更年期女性的卵巢功能衰退，雌性激素下降，导致内分泌失调。百分之七十的女性会出现面部发红燥热，出汗，情绪不稳定，容易焦虑，焦躁，生气等症状，从而引起失眠。女性在闭经期和闭经后的失眠率达到70%，是闭经前的1.3~1.6倍。由于这些症状都是悄悄地发生在女性身上，因此女性很少意识到这个问题，家人也对女性的变化难以理解，最终失眠加重，对健康产生严重影响。

2.其他睡眠疾病

有的患者在夜间打呼噜，呼吸中断，睡觉的时候呼吸阻塞，有哮喘感，出现白天很想睡晚上睡不足等睡眠呼吸障碍的症状。睡眠呼吸障碍和体重也有很明显的关系，体重指数越大，失眠的病情就越严重。

此外，还会有患者出现梦游、梦境不安、突然惊醒等症状，这都是睡眠疾病的不同表现，当这些症状困扰到自己的日常生活时，应该及时就医。

3.心理原因

中年妇女一方面要面对家庭问题，另一方面又要时刻面临事业上的问题，所以外界的各种压力、感情、工作、家庭、婆媳等原因都会引起不同程度的失眠。尤其是入睡前想起烦恼的事，那简直是在向失眠发出邀请。

【二】更年期失眠症可以用什么药？

长期失眠容易导致神经衰弱和内分泌紊乱，内分泌紊乱和神经衰弱又会反过来加重失眠，所以遇到这种情况一定要采取积极的治疗措施，可以按照医生的指示服用以下药物来进行治疗。

1.逍遥丸

逍遥丸含有炙烤甘草、生姜、薄荷、讨厌、白术、白芍、当归、柴胡等中药成分。能够改善肝脏，养血调经，对于治疗由于肝气郁结造成的失眠有很好的效果。

2.枣仁安神茶

由五味子、丹参、酸枣仁、蜂蜜组成，可以治疗失眠和因为失眠引起的头痛、乏力等后遗症。

3.安神补脑液

成分是蔗糖、维生素B1、韭菜、鹿茸、酸枣仁、甘草、何首乌、生姜及其他添加剂等，可以补血、健脑、安神补肾，对于肾虚和气血两虚引起的失眠有良效。